Regeln, Gebote, Weisheiten, Gerüchte und Widersprüche: Die Ernährung ist ein Tummelplatz für sie alle. Doch was stimmt denn nun? Hier sind 10 Versuche, Klarheit zu schaffen.
Gesund sein dank einer optimalen Ernährung
Geniessen trotz Diabetes
Die heutigen Ernährungsempfehlungen bei Diabetes mellitus Typ 2 beinhalten weniger Restriktionen als früher und entsprechen im Grossen Ganzen den allgemein gültigen Regeln für eine gesunde, ausgewogene Ernährung.
Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
Die optimale Ernährung von Menschen in verschiedenen Lebensphasen unterscheidet sich in Menge und Zusammensetzung.
Haben Sie Ernährungsfragen?
Marlène Gautschi, dipl. Ernährungsberaterin SRK und Buchautorin, beantwortet sie gern. Diese Dienstleistung ist gratis und steht ausschliesslich CONCORDIA-Versicherten zur Verfügung.
