Gesund sein auf Reisen

Die schönste Zeit im Jahr?

Ferien können Stress und Frust verursachen. Damit es nicht soweit kommt, gilt es, einigen Punkten bewusst Beachtung zu schenken.

 

Für den Fall der Fälle: Check-Liste für Reiseapotheke
Niemand möchte in den Ferien krank werden oder sich verletzen. Aber wenn es doch einmal passiert, ist man froh, wenn man kleinere Beschwerden mit den mitgebrachten Mitteln gleich selbst lindern kann.

 

Schlemmen ohne böse Folgen: Essen und Trinken auf Reisen
Besonders am Anfang einer Reise, bevor sich der Organismus umgewöhnt hat, können ungewohnte Speisen oder spezielle Gewürze leicht zu Magen- oder Darmbeschwerden führen.

 

Auch bei langen Reisen: Venenthrombosen lassen sich verhindern
Stundenlanges Bus-, Auto- oder Bahnfahren und vor allem längere Flugreisen sind mit einem erhöhten Thromboserisiko verbunden. Diesem Risiko kann mit einfachen Massnahmen vorgebeugt werden.