La plus belle période de l'année?
Les vacances peuvent être source de stress et de frustration. Pour ne pas en arriver là, il convient d’accorder une vigilance particulière à certains points.
Être en bonne santé grâce à la détente
L'écoute: la clé de la compréhension de l'autre
Les échanges humains constituent le fondement de notre vie. Le dialogue y joue donc un rôle déterminant. Il est toutefois plus facile de communiquer lorsque nous respectons certaines règles.
La relaxation, un remède efficace
En favorisant le calme et l'équilibre intérieurs, la relaxation a un effet bénéfique durable sur la santé.
En favorisant le calme et l'équilibre intérieurs, la relaxation a un effet bénéfique durable sur la santé.
Ce qui maintient l'amour en éveil
Amoureux, fiancé, marié - et parfois rapidement divorcé. Comment bâtir une relation qui s'inscrive dans la durée?
Avez-vous des questions sur les thèmes maîtrise du stress, détente, burnout et self-coaching?
Christoph Eichhorn, psychologue diplômé de l’université, répond volontiers à vos questions. Psychothérapeute et psychologue clinicien, superviseur et auteur d’ouvrages, il dispose d’une longue expérience comme entraîneur spécialisé dans la psychologie de la santé et la maîtrise du stress. Cette prestation de service est gratuite et exclusivement réservée aux assurés de CONCORDIA.