La reconnaissance, une vertu qui rend heureux
Les vertus telles que la gratitude sont passées de mode. Pourtant, selon des recherches modernes, la reconnaissance est ce qu'il y a de mieux pour l'équilibre intérieur et l'harmonie. Par ailleurs, elle permet de diminuer le stress et favorise les relations avec les autres.

CONCORDIA Active
CONCORDIA Active vous fait bénéficier d’entrées et de billets à tarif réduit pour des attractions dans toute la Suisse. Le choix d’excursions et d’activités est aussi large que possible et chacun devrait y trouver son compte.

Training d’endurance: en forme tout l’hiver
Ne renoncez pas aux activités sportives en hiver. En s’entraînant en plein air malgré le froid et les journées courtes, on peut également rester en forme pendant la saison froide. Voici quelques principes d’entraînement et des règles vestimentaires à observer afin que le sport soit aussi un plaisir en hiver.

Diagnostic coeliakie: régime à vie
La période de l’Avent fleure bon le pain d’épices et les biscuits. Pour Monika Trummer, atteinte de coeliakie (voir encadré), ces délices sont tabous. Toute sa vie, elle devra se nourrir sans gluten. Cette enseignante d’économie domestique et professeur de cuisine pour coeliaques s’entretient de ses expériences avec notre diététicienne, Marlène Gautschi.