Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden: CONCORDIA-Tipps
Freude und Leid teilen erhält gesund
Freud und Leid mit guten Freunden teilen ist vermutlich der wichtigste psychologische Schutzfaktor und fördert unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität. Gemäss neuen Forschungsbefunden werden dabei sogar langfristig die negativen Folgen von Stress und Überlastung gedämpft.
CONCORDIA Active
CONCORDIA Active vergünstigt Eintritte und Tickets für Attraktionen in der ganzen Schweiz und und im Fürstentum Liechtenstein. Die Auswahl der Ausflüge und Aktivitäten ist möglichst breit. So ist bestimmt für jeden Geschmack etwas dabei.
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Ausdauertraining: Fit durch den Winter
Ihre Aktivität sollten Sie auch im Winter nicht einfrieren lassen. Wer den kurzen Tagen und der klirrenden Kälte trotzt, kann auch im Winter fit bleiben und draussen trainieren. Damit die Freude am Training in der Kälte anhält, sind einige Grundsätze zum Training und zur Kleidung zu beachten.
Klimaschutz auf dem Teller
«Wir haben nur diese Welt» – In seinem Lied thematisiert Rapper Stress schonungslos, dass ein Klimawandel stattfindet, der vom Menschen mindestens mitverursacht wird. Unsere Ernährungsspezialistin Marlène Gautschi hat sich mit Martina Bosshard, Verantwortliche Kommunikation Nachhaltigkeit der Migros, unterhalten und sich erkundigt, welchen Beitrag der Detailriese zum Klimaschutz leistet.
«Wir haben nur diese Welt» – In seinem Lied thematisiert Rapper Stress schonungslos, dass ein Klimawandel stattfindet, der vom Menschen mindestens mitverursacht wird. Unsere Ernährungsspezialistin Marlène Gautschi hat sich mit Martina Bosshard, Verantwortliche Kommunikation Nachhaltigkeit der Migros, unterhalten und sich erkundigt, welchen Beitrag der Detailriese zum Klimaschutz leistet.
