Das CONCORDIA-Magazin

Sind die Angaben auf der Rechnung Ihrer Ärztin oder Ihres Therapeuten korrekt? Oftmals wissen Sie das selbst am besten. Darum ist Ihre Mitwirkung bei der Rechnungskontrolle für uns sehr wertvoll. Neu funktioniert das auch über das Kundenportal myCONCORDIA.

Die CONCORDIA ist Partnerin des Coop Kinderland Openairs. Auch Erwachsene erhalten dort die Möglichkeit, die Welt wieder ein wenig mit Kinderaugen zu sehen.

Das Leben passiert und damit treten auch Ereignisse ein, die mit einem Spitalaufenthalt verbunden sein können. Doch welche Spitalversicherung ist die richtige für mich? Wir haben Fabienne Hasler aus der CONCORDIA Landesvertretung Liechtenstein zur Wichtigkeit einer Spitalversicherung befragt.

Gemeinsam mit dem BGM-Team setzt sich Monika Tomio Büchel dafür ein, dass CONCORDIA-Mitarbeitende gesund und leistungsfähig bleiben. Als Mitverantwortliche für das betriebliche Gesundheitsmanagement erklärt sie uns, welche Massnahmen eingeführt wurden, um ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen und weshalb man auch über psychische Gesundheit sprechen sollte. 

Ein Arbeitsplatz ist viel mehr als nur ein Ort zum Arbeiten – schliesslich verbringt man mit seinen Arbeitskolleginnen und -kollegen einen grossen Teil des Tages. Deshalb ist es umso wichtiger, dass die Atmosphäre stimmt. Durch die gute Stimmung können langjährige Freundschaften entstehen, die weit übers Büro hinausreichen, wie bei Sara Sigrist und Kathrin Etterlin. 

Immer mehr gesundheits- und umweltbewusste Menschen wünschen sich lokale und saisonale Lebensmittel. Die Fragen «Wo wächst das eigentlich?» und «Gibt es Alternativen?» stossen zunehmend auf Interesse. Welche lokalen Superfoods gibt es für eine umweltbewusste Ernährung? Anhand einer allseits bekannten und beliebten Frucht gehen wir dieser Frage für Sie auf den Grund.

Ist Wachstum eine Leistung? Auf den ersten Blick nicht – und auf den zweiten doch. Warum das so ist und warum Wachstum und Entwicklung nicht dasselbe sind, erklärt Kinder- und Jugendpsychologe Urs Kiener.

Ist Krafttraining im Jugendalter gesund? Und wenn ja, was sollte beachtet werden? Gerne geben wir Ihnen hierzu wichtige Informationen und hilfreiche Tipps.

Medikamente sind oft teuer. Generika helfen, die Kosten zu senken – bei gleichem gesundheitlichem Nutzen. Wir beantworten die wichtigsten Fragen zum Thema.

Es gibt wohl kein besseres und gesünderes Mittel, welches beim Loslassen und Entspannen hilft, als Sport und Bewegung. Glückshormone bahnen sich ihren Weg durch unseren Körper und wir fühlen uns wohl und entspannt. Aber auch mit Hilfe gezielter An- und Entspannung der Muskeln kann man wunderbar loslassen.

Trennungen und Scheidungen gehören in unserer Gesellschaft zur Normalität. In der Schweiz werden etwa 40 % der Ehen geschieden, über 12ʼ000 minderjährige Kinder sind jedes Jahr von der Scheidung der Eltern betroffen. Wie können Familien verantwortungsvoll mit einer solchen Situation umgehen?

Weniger Süsses, weniger Alkohol, gesünder essen! Ungeliebte Essgewohnheiten loszuwerden, ist leider nicht so einfach. So schaffen Sie es, Ihre Routine zu durchbrechen und alte Verhaltensweisen zu ändern.

Wussten Sie, dass jedes Spital in der Schweiz und in Liechtenstein seine eigenen Tarife oder Preise hat? Und wussten Sie, dass die CONCORDIA – sowie alle anderen Krankenversicherer – Verhandlungen mit jedem einzelnen Spital führt, um diese Preise festzulegen? Diese Vertragsverhandlungen sind ein komplexes Unterfangen, das nicht immer auf Anhieb gelingt.

Anton Meier aus Mauren im Liechtensteiner Unterland ist 102 Jahre alt und seit 1950 bei der CONCORDIA versichert. Zum 90-jährigen Jubiläum der CONCORDIA Landesvertretung Liechtenstein haben wir uns mit ihm unterhalten.

Kommunikation ist im Leistungssport besonders wichtig. Wie redet und versteht man sich im Sport? Im Interview mit David Jansson, Nationaltrainer, und Luca Graf, dem langjährigen Nationalspieler und Captain des Schweizer Unihockey-Nationalteams, gehen wir diesem Thema auf den Grund.

Ernährungsmythen rund um Cholesterin und Salz zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die am häufigsten gestellten Fragen in der Ernährungsberatung. Was stimmt, was nicht? Wir räumen auf mit Halbwahrheiten.

Die Sprachentwicklung von Kindern ist erstaunlich. Schon bevor sie selbst das erste Wort sprechen können, verstehen sie unglaublich viel. Und danach geht es rasant weiter. Doch wie entwickelt sich die Sprache beim Menschen?

Die 24-h-Gesundheitsberatung von concordiaMed steht Ihnen bereits seit 10 Jahren rund um die Uhr zur Seite. Doch was passiert hinter den Kulissen von concordiaMed?

PD Dr. med. Björn-Christian Link ist Chefarzt und Leiter der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie a.i. am Luzerner Kantonsspital (LUKS) und beantwortet regelmässig Zweitmeinungsanfragen der CONCORDIA-Kundinnen und -Kunden.

Ohne unser Herz geht nichts! Das Herz versorgt unsere Organe und das Gewebe kontinuierlich mit Blut und damit mit lebensnotwendigem Sauerstoff und Nährstoffen. Mit Bewegung können wir unser Herz bei seiner Arbeit unterstützen.

Das Herz ist der wichtigste Muskel in unserem Körper. Im Normalfall folgt es einem regelmässigen Takt. Doch manchmal ist es zu schnell unterwegs, schlägt zu langsam oder es lässt sogar einen Schlag aus. Dann spricht man von einer Herzrhythmusstörung.

Liebeskummer macht krank. Seelisch und körperlich. Viele Menschen empfinden den Herzschmerz als bedrohliche Lebenskrise. Am ehesten vergleichbar mit einer schweren Depression oder dem Tod eines nahestehenden Menschen.

Ernährungsmythen rund um Cholesterin und Salz zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die am häufigsten gestellten Fragen in der Ernährungsberatung. Was stimmt, was nicht? Wir räumen auf mit Halbwahrheiten.

Sévérine Müller war stets bei den Jüngsten und oftmals die einzige Frau in Führungsgremien. Im Dezember 2021 wurde die 39-Jährige als Leiterin Leistungen in die Geschäftsleitung der CONCORDIA berufen. Was steckt hinter dieser aussergewöhnlichen Laufbahn und weshalb protestiert sie, wenn von Teilzeitstellen für Frauen die Rede ist?

Essen ist ein hochemotionales Thema. Strikte Diäten und Verbote kommen auf die Dauer gegen Alltagsgewohnheiten nicht an. Eine individuelle Ernährungsumstellung führt zum Erfolg. Begeben Sie sich mit unseren Tipps auf den Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht.

Sie leiden an Long-Covid und suchen Unterstützung? Besuchen Sie die Long-Covid-Sprechstunde und tauschen Sie sich mit Betroffenen aus. Erfahren Sie mehr im Blog.

Kinder im Vorschulalter schaffen es noch spielerisch, jenen Alltag zu leben, der genau zu ihnen passt. Der Alltag von Erwachsenen hingegen ist oft fremdbestimmt. Problematisch wird das dann, wenn wir die eigenen Vorstellungen und Anforderungen an unseren Alltag vergessen.

Die Bevölkerung wird sportlicher – so eine Studie von Sport Schweiz aus dem Jahr 2020. Rund 80 % der in der Schweiz wohnhaften erwachsenen Personen erfüllen die aktuellen Bewegungsempfehlungen. Sport gehört also zu unserem Alltag dazu. Und das ist gut so.

Was das Grosi noch wusste: Altbewährte Hausmittel sind manchmal die beste Medizin.

Ein Spitalaufenthalt ist oft mit einem gewissen Unbehagen verbunden. Mit der passenden Versicherungslösung für Ihre Lebenssituation sind Sie in allen Situationen gut aufgehoben.

Kinder hören zu essen auf, wenn sie satt sind, und melden sich, wenn sie Hunger haben. Was so banal klingt, ist für Erwachsene oftmals eine grosse Herausforderung. Marlène Gautschi erklärt, warum das Hunger- und Sättigungsgefühl im Erwachsenenalter oft durcheinander kommt. 

In Sachen Sport und Training kursieren viele Mythen und Behauptungen. Wovon lassen wir uns leiten? Was ist ganz normal? Denise Rudin erklärt, was beim Sport ganz normal ist.

Rund acht Milliarden Menschen leben auf der Erde. Jeder Mensch ist ein einzigartiges Wesen und unterscheidet sich von allen anderen in seiner Erscheinung und in seinem Verhalten. Junge Eltern stellen sich dennoch oft die Frage: Entwickelt sich mein Kind normal? Kinder- und Jugendpsychologe Urs Kiener über die Einzigartigkeit jedes Menschen.

Leichter den Berg hochfahren und mit weniger Mühe sportlich zum Ziel kommen? Dank E-Bike ist das möglich. Denise Rudin zeigt, wie Sie sich am besten fit für's E-Bike machen und ihre Fitness fördern.

Ab September ist Hochsaison zum Pilzesammeln. Marlène Gautschi erklärt, wie Sie Pilze am besten sorgenfrei geniessen können und verrät uns ein paar Tipps für leckere Pilz Rezepte.

Im Laufe des Lebens lernen wir, mit unvorhersehbaren und unsicheren Situationen umzugehen. Doch wie können wir Kindern und Jugendlichen die nötige Sicherheit geben, wenn die Welt um uns unsicher erscheint? Kinder- und Jugendpsychologe, Urs Kiener, erklärt, wie wichtig Sicherheit und Geborgenheit für Kinder sind.

Die CONCORDIA Handball-Akademie ist die neue Geburtsstätte von Talenten im Schweizer Frauen Handball. Im neuen «OYM» (On your Marks) Kompetenzzentrum erhalten die talentiertesten Spielerinnen im Alter von 14 bis 20 Jahren unter professionellen Bedingungen das Rüstzeug für einen erfolgreichen Anschluss an die Spitze.

Ein effektiver und gesunder Muskelaufbau basiert auf richtigem Training und optimaler Ernährung. Lassen Sie sich nicht von den Versprechen zusätzlicher Hilfsmittelchen blenden.

«Oh, wäre ich doch auch so schön!» – Nicht nur Jugendliche lassen sich von unrealistischen Idealen blenden. Social Media prägt immer stärker die Suche nach der eigenen Identität.

Richtig gesund sind vor allem natürliche Lebensmittel. Doch was bedeutet das genau? Sechs Fragen, ein Rezept und Tipps für den eigenen Garten am Balkon.

Unter Freunden empfiehlt man sich nur wirklich sehr gute Restaurants. Genauso verhält es sich bei Mitarbeitenden-Empfehlungen: Den eigenen Arbeitgeber empfiehlt man nur, wenn man wirklich überzeugt ist, dass er zur Kollegin oder zum Kollegen passt. Das Schöne daran: So kommen Menschen ins Team, die sich sonst vielleicht nie beworben hätten.

Der Start eines neuen Jobs ist aufregend. Wer jedoch während Corona eine neue Stelle angetreten hat, startet unter ganz besonderen Bedingungen – so auch Marco Fellmann bei der CONCORDIA. Das Bewerbungsgespräch fand in seinen eigenen vier Wänden statt, genauso wie die Einführung.

Alle Menschen sollten genug zu essen haben, so viel ist klar. Das ist eine Frage der Solidarität. Doch kann auch das Essen auf unseren eigenen Tellern das Leben von anderen Menschen beeinflussen?

Meetings? Virtuell. Mittagessen? Alleine. Weihnachtsfeier? Abgesagt. Die Gefahr, dass der Teamspirit unter dieser speziellen Situation leidet, ist hoch. Janine Durrer erklärt, wie die Arbeitsgruppe «strong together» den familiären Teamspirit bei der CONCORDIA mit kreativen Ideen auch im Home-Office hochhält.

Bei richtiger Unterstützung ist Schneesport auch mit einer körperlichen und / oder einer geistigen Beeinträchtigungen möglich. Gian Cadosch und Markus Gafner machen es vor: Die beiden Berner sind zu zweit auf der Piste unterwegs – der eine sitzend, der andere stehend. Trotzdem, ein ganz normaler Skitag.

Solidarität braucht es nicht nur in Krisenzeiten. Von der Nachbarschaftshilfe bis zur Unterstützung von sozialen Projekten in der Schweiz und der ganzen Welt: Unzählige Personen setzen sich in ihrer Freizeit schon seit Jahren mit grossem Aufwand für Mitmenschen ein, zeigen sich solidarisch. Stellvertretend für diese berichten wir hier vom vielfältigen Engagement von CONCORDIA-Mitarbeitenden.

Berichte über Ausgrenzung und Mobbing an Schulen machen nachdenklich. Warum werden Kinder von Mitschülerinnen und Mitschülern manchmal so sehr bedrängt, dass sie daran verzweifeln? Urs Kiener, Kinder- und Jugendpsychologe, über Solidarität im Klassenverbund.

Mit Kräutern zaubern Sie Frische auf den Teller, die schmeckt. Sind regionale Kräuter mit im Spiel, kommen auch Aroma und Raffinesse nicht zu kurz und Ihr Menüplan wird bunt und vielfältig. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen die Pimpinelle vor.

Mit Kräutern zaubern Sie Frische auf den Teller, die schmeckt. Sind regionale Kräuter mit im Spiel, kommen auch Aroma und Raffinesse nicht zu kurz und Ihr Menüplan wird bunt und vielfältig. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen die Kresse vor. 

Vielleicht haben auch Sie zum neuen Jahr gute Vorsätze gefasst? Die einen möchten Gewicht abnehmen oder das Gewicht halten, die anderen regelmässiger trinken oder sich allgemein gesünder ernähren.

Gute Vorsätze für und mit der Familie umzusetzen, ist gar nicht so leicht. Schliesslich sollen alle mitmachen und dahinter stehen.

Vielleicht haben auch Sie zum neuen Jahr gute Vorsätze gefasst? Die einen möchten Gewicht abnehmen und regelmässiger Sport treiben, die anderen etwas Neues ausprobieren oder mehr Zeit mit der Familie verbringen.

Ob an der Bushaltestelle oder anderswo: Unser Leben ist voll mit kürzeren und längeren Wartezeiten. Aber weshalb empfinden wir diesen Zustand oft als unangenehm?

Wer hat im stressigen Alltag schon Zeit, am Abend lange vorzukochen, geschweige denn am Morgen? Die einfache Lösung heisst «Meal Prepping» oder kurz «Meal Prep»: eine clevere Art, Gerichte im Voraus zu planen und vorzubereiten. So weiss man, was im Essen steckt, von den Zutaten bis zu den Nährstoffen.

Auf die Plätze, fertig, los! Eine schnelle Reaktion ist nicht nur im Sport entscheidend. Jeden Tag erleben wir Situationen, in denen unser Körper sofort reagieren muss. Was es dazu braucht – und wie Sie Ihrer Reaktionszeit auf die Sprünge helfen.

Was bringt eine Grippe-Impfung während der Corona-Pandemie? Für Gesunde ohne Vorerkrankungen verläuft eine saisonale Grippe in aller Regel harmlos. Die gesundheitlichen Komplikationen bei Risikogruppen können jedoch folgenschwer sein. Das Bundesamt für Gesundheit (BAG) empfiehlt darum die Grippe-Impfung, um zumindest diese Gefahr zu vermindern.

In allen Grundbewegungen wie Laufen, Hüpfen, Gehen und Springen finden wir rhythmische Muster. Sind sie beim Sport mit Ihrem Atem, Herzschlag oder der Musik im Rhythmus, wirkt das motivierend und die Trainings fühlen sich leicht an, auch wenn der Schweiss tropft. Wir haben Trainingstipps rund um das Thema Bewegungsrhythmus und Pulsuhr.

Gibt es den optimalen Essensrhythmus? Wie gesund ist Intervallfasten und wie viele Mahlzeiten pro Tag sind empfehlenswert? Alle Antworten dazu finden Sie hier.

Immer wieder versuchen Betrüger, an persönliche Daten zu kommen. Leider auch bei den Versicherten der CONCORDIA. Wir zeigen Ihnen, wie Sie betrügerische Absichten per Telefon oder per E-Mail erkennen und sich davor schützen können.

Ein Sommertag in der Badi: Glacé, Sonnencrème und … Blasenentzündung? Was Sie gegen eine Blasenentzündung unternehmen und wie Sie ihr vorbeugen können erklären Ihnen die Experten von concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA.

Damit Sie mit einem sicheren Gefühl verreisen können, ist die CONCORDIA mit der Ferien- und Reiseversicherung für Sie da. So sind Sie – in Ergänzung zu den Leistungen schweizerischer Sozialversicherungen – weltweit vor den finanziellen Folgen von Krankheit und Unfall geschützt. Und dies erst noch preiswert.

Vier Augen sehen mehr als zwei. Bei wichtigen Entscheidungen im Leben sind wir lieber auf der sicheren Seite. Besonders wenn es um unsere Gesundheit geht. Mit der ärztlichen Zweitmeinung können sich Patienten vor einer empfohlenen Operation oder medizinischen Behandlung eine zweite und neutrale Meinung eines Facharztes einholen. Die CONCORDIA hat mit dem Luzerner Kantonsspital (LUKS) für ihre Versicherten einen verlässlichen Partner an ihrer Seite.

Eine zuckerfreie Ernährung liegt im Trend. Wir zeigen Ihnen, wie auch Sie versteckten Zucker erkennen und die Lust auf Süsses reduzieren können.

Bergsteigen in den Alpen, Tauchen in Thailand, Fallschirmspringen in Neuseeland oder Downhill-Biken in der Lenzerheide. Was für die meisten Personen Spass und Abenteuer in der Freizeit bedeutet, kann in der Versicherungswelt ein Wagnis darstellen. Ab wann geht man denn ein Wagnis ein? Crescenzo Savignano, Bereichsleiter im Departement Leistungsprüfung der CONCORDIA, klärt auf.

Sommer 2019. Zwei Abenteurer mit dem gleichen Ziel: Eine Velotour vom Nordkap zurück in die Schweiz. Alfred Neff, Bereichsleiter Leistungseinkauf und Managed Care bei der CONCORDIA, trifft unterwegs CONCORDIA-Kunde Daniel Moser. Sie erzählen von ihren nordischen Erlebnissen.

Warum suchen Kinder und Jugendliche nach Abenteuern und wie können sie diese am besten ausleben? Im Gespräch erklärt uns Urs Kiener, Kinder- und Jugendpsychologe, die Hintergründe.

Guten Abend, gute Nacht … warum ein gesunder Schlafrhythmus für uns so wichtig ist und warum wir unsere innere Uhr nicht grundlegend durcheinanderbringen sollten, verrät uns Urs Kiener, Kinder- und Jugendpsychologe.

Verstopft, aufgebläht, gereizt: Verdauungsprobleme verdienen mehr Aufmerksamkeit, denn Darmgesundheit ist der Schlüssel zum ganzheitlichen Wohlbefinden des Menschen. Schade, dass darüber ungern gesprochen wird.

Schwindelgefühl und ein tauber Arm – Herr B. macht genau das Richtige: Er ruft bei concordiaMed, der 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA an und kann so Schlimmeres verhindern.

Marianne Botta ist 8-fache Mutter, Autorin, Personal Trainer und vieles mehr. Wie geht das? Erfahren Sie mehr zum Thema Mutterschaft und Fitness während der Schwangerschaft.

Der neue Trendsport? 3x3 Basketball! Im Sommer 2020 wird die Sportart olympisch. Was 3x3 speziell macht, erklärt uns die Schweizer Nationalspielerin Marielle Giroud.

Eine Gürtelrose, «Herpes Zoster», kann bei Erwachsenen entstehen, wenn in der Vergangenheit eine Windpocken-Infektion stattfand. So können Sie sich schützen!

Eine ausgewogene Ernährung ist im Sport das A und O. Was sind die Unterschiede für Freizeit- und Spitzensportler? Tipps dazu gibts im Magazin der CONCORDIA.

Ob es der Duft von Vanillezucker oder eines saftigen Bratens ist, das fast vergessene Rezept aus Grosis Jugend oder die kniffligsten Küchen-Tricks – sie verbinden Generationen. Nostalgie, Geborgenheit und Heimat gespickt mit Grosis Tipps und Tricks.

Inmitten eines Wohnquartiers in Bülach, ZH, befindet sich die intergenerative Tagesstätte TANDEM. Jeden Tag teilen hier bis zu vier Generationen ihren gemeinsamen Alltag: Vom drei Monaten jungen Baby bis zur 90-jährigen Seniorin. 

Seit dem Jahr 1761 führt die Familie Elsener aus Rapperswil ihre Messerschmiede. Bereits acht Generationen haben hier ihre Fussabdrücke hinterlassen. Bis heute sind sie mit viel Herzblut bei der Sache. Für das Thema «Generationen» in unserem Kundenmagazin CARE haben wir sie besucht.

Bewegungsarmut bei Jung und Alt? Nicht mit Hopp-la! Erfahren Sie mehr über die Stiftung, die sich für generationengerechte Begegnungs- und Bewegungsräumen einsetzt.

Hat eine Person mehrere Krankheiten, muss für die Behandlung und die verordneten Medikamente die gesamte Krankheitssituation berücksichtigt werden. Mehr dazu im Magazin. 

Ein Sturz und plötzlich ein Pflegefall? Frau T. wendet sich an concordiaMed nachdem ihre 85-jährige Mutter auf der Treppe gestürzt ist. Mehr dazu im Magazin.

Der Countdown läuft! Die Heim-WM gehört zu den diesjährigen Highlights im Unihockey-Sport

In der Schwangerschaft oder bei konkretem Kinderwunsch in ferne Länder reisen? Was Sie dabei beachten sollten, erfahren Sie Magazin.

Endlich 18! Auto fahren, aus dem Elternhaus ausziehen, eine Wohnung mieten … und eine eigene Police bei der Krankenversicherung? Was sich mit der Volljährigkeit ändert und was Sie bei Ihrer Krankenkasse entscheiden müssen, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Die angesagten Markenschuhe müssen her und das neuste Handy, sonst gehört man nicht dazu. Kinder und Jugendliche eifern ihrem Umfeld nach. Sie knüpfen die Zuneigung ihrer Freunde an namhafte und teure Marken. Was löst Markendruck aus? Wie können Eltern als Vorbilder dem «Markenhype» entgegenwirken? Das erklärt Ihnen Urs Kiener, Kinder- und Jugendpsychologe bei Pro Juventute.

Wind- und wasserdicht, atmungsaktiv und ultraleicht. Lesen Sie, worauf Sie bei Sportbekleidung achten sollen.

Labels auf Lebensmitteln: Erfahren Sie von CONCORDIA-Ernährungsexpertin Marlène Gautschi, was die Kennzeichnungen auf den Verpackungen bedeuten.

Manchmal läuft das Leben nicht so, wie man es sich vorgestellt hat. Eine Veränderung ist angesagt. Ganz einfach? Leider nicht immer. Wie Sie Altes loslassen und sich so dem Neuen widmen können, erklärt Andrea Waldispühl, Coach aus Luzern.

Sie wünschen sich ein Baby? Wie wundervoll! Wird der Kinderwunsch erst einmal konkret, rückt er schnell in den Lebensmittelpunkt. Eine aufregende Zeit! In dieser Phase und in der Schwangerschaft können sich Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ansprüche ändern. Warum es sich lohnt, frühzeitig Ihren Krankenversicherungsschutz zu prüfen, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Das Baby fuchtelt mit Armen und Beinen, verzieht seinen Mund zu einem strahlenden, zahnlosen Lächeln: entzückend! Der alte Mann, der auf der Bank im Park sitzt, lächelt: zahnlos. Entzückend?

Freundschaftsarmbänder, Begrüssungsrituale, Spitznamen und Geheimsprachen. Beste Freunde gehen zusammen durch dick und dünn, vertrauen einander. «Freundschaften prägen unsere Identität», so Urs Kiener, Kinder- und Jugendpsychologe bei Pro Juventute. Im Interview erzählt er mehr zum Thema Freundschaften.

Traumpaare gibt es auch auf dem Teller: Kartoffeln und Ei, Spinat und Erdbeeren, Baumnuss und Joghurt und noch viele mehr. Warum diese Lebensmittel gemeinsam zur Höchstform auflaufen, erklärt Ihnen die CONCORDIA-Ernährungsexpertin Marlène Gautschi.

Jeden Abend vor dem Schlafengehen darf sich die vierjährige Laura ein Buch zum Vorlesen aussuchen. Einschlafen ohne Geschichte? Das geht nicht.

Der hausgemachte Apfelkuchen schmeckt Frau B. hervorragend. Doch kurz nachdem sie ihn gegessen hat, juckt es in ihrem Mund und ihre Zunge brennt unangenehm. Im aktuellen Fall von concordiaMed geht es um sogenannte Kreuzallergien. Haben auch Sie eine medizinische Frage? concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA, ist telefonisch rund um die Uhr für Sie da. In unserer Serie stellen wir Ihnen Fälle aus der Praxis vor.

Musik bewegt. Musik begeistert. Musik berührt Menschen in aller Welt. Aber kann sie auch die Welt verändern? Sie kann! Davon ist Alessio Allegrini überzeugt. Der weltbekannte Solo-Hornist des Lucerne Festival Orchestra gründete 2009 das Human Rights Orchestra.

«Ich heisse Anna*, aber ich bin ein Bub.» So hat sich John* in der Schule bei seinen Mitschülerinnen und Mitschülern vorgestellt. Für ihn war klar, dass er kein Mädchen ist. Für seine alleinerziehende Mama, CONCORDIA-Kundin Cornelia*, war die Situation neu: Die Anna, die sie geboren hat, ist jetzt John.

Im Leben erwarten uns täglich neue Herausforderungen. Manche können ohne Probleme gemeistert werden, andere verlangen uns etwas mehr ab. Wie man am besten damit umgeht und was das Neue im Menschen auslöst, erklärt Andrea Waldispühl, Coach aus Luzern.

Amaranth, Kimchi, Topinambur oder gar Insekten auf dem Speiseplan? Neue Lebensmittel fordern heraus: soll ich? Oder soll ich nicht? Wagen Sie es! Probieren Sie Neues und bereichern Sie so Ihren Speiseplan und Alltag.

Ein Zeckenbiss im Winter, kann das sein? Dass sich die kleinen Blutsauger auch in der kälteren Jahreszeit ihre Opfer suchen, zeigt der heutige Fall aus der medizinischen Beratung von concordiaMed. Haben auch Sie eine medizinische Frage? concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA, ist telefonisch rund um die Uhr für Sie da. In unserer Serie stellen wir Ihnen Fälle aus der Praxis vor.

Menschen, die chronisch krank sind, müssen oftmals regelmässig Medikamente einnehmen. Für den Behandlungserfolg ist es entscheidend, den ärztlichen Vorgaben zu folgen.

Würziger Lebkuchen, Chräbeli, Zimtsterne und Schokoladengebäck: Der Dezember duftet herrlich! Ein Guetzliblech nach dem anderen wandert in den Ofen und danach der Cake für den Adventskaffee.

Kaffee und Kuchen am Nachmittag, am Abend erst Apéro, dann ein festliches 3-Gang-Menü. Eine Einladung zum Essen hier, das Familientreffen dort. An Feiertagen wie Weihnachten gehören reichlich feines Essen und Trinken einfach dazu. Umso wichtiger ist es, sich genügend zu bewegen, wenn Sie mit Ihrem Gewicht im Gleichgewicht bleiben wollen.

Weihnachten, Silvester, Neujahr: Es ist die Zeit der Feste. Doch weshalb feiern wir Feste überhaupt? Das weiss Walter Leimgruber, Professor an der Universität Basel.

Im Winter kann durch fehlendes Tageslicht der sogenannte «Winterblues», eine saisonale depressive Störung, entstehen. Wie sich der Winterblues bemerkbar macht, zeigt der heutige Fall aus der medizinischen Beratung von concordiaMed. Haben auch Sie eine medizinische Frage? concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA, ist telefonisch rund um die Uhr für Sie da. In unserer Serie stellen wir Ihnen Fälle aus der Praxis vor.

Wenn der Schulabschluss und der Berufsentscheid näher rücken, fällt die Wahl nicht immer leicht. Unsere Lernenden berichten im Interview über ihre Lehre bei der CONCORDIA. Heute im Gespräch: Holly Schumacher. Holly, 17 Jahre, ist im dritten Lehrjahr zur Kauffrau EFZ santésuisse.

Frau D. ist besorgt: Ihr Sohn hat Bauchweh und Fieber. Lesen Sie, was die Fachberaterin von concordiaMed ihr empfiehlt.

Ob in der Familie, im Sport oder im Internet: Vorbilder gibt es überall. Warum eigentlich? Und wie beeinflussen sie uns? Stefan von Wartburg, Berater bei der Pro Juventute Elternberatung, kennt die Antworten darauf.

Im heutigen Bericht geht es um die Frage, ob bei Windpocken mit hohem Fieber der Wirkstoff Ibuprofen unbedenklich ist. In unserer Serie stellen wir Ihnen Fälle aus der Praxis vor. Sie haben auch eine medizinische Frage? concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA, ist telefonisch rund um die Uhr für Sie da. 

Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm. Dies gilt auch für ein gesundes und ausgewogenes Essverhalten. Mit diesen Tipps können Eltern später Früchte ernten.

Welche Vorbilder habt ihr? Die Antworten der Lernenden der CONCORDIA überraschen. Superman, Cristiano Ronaldo oder Lionel Messi? Von wegen!

So schön Sonne und Wärme auch sein mögen, zu viel des Guten kann schwerwiegende Folgen haben. Sonnenstich oder Hitzestau? Darum geht es im heutigen Fall aus der medizinischen Beratung von concordiaMed. Haben auch Sie eine medizinische Frage? concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA, ist telefonisch rund um die Uhr für Sie da. In unserer Serie stellen wir Ihnen Fälle aus der Praxis vor.

Die Schweiz hat zahlreiche Attraktionen zu bieten. Gemeinsam mit Schweiz Tourismus stellt die CONCORDIA im Rahmen ihres Familien-Engagements erlebnisreiche Sommeraktivitäten vor. Für Gross und Klein, von der Ostschweiz bis ins Wallis. Die ausgewählten Tipps garantieren Natur, Abenteuer und Abwechslung.

Der Sommer ist da und steigert die Lust auf ein Eis. Warum nicht die Glace selber herstellen? Selbstgemacht schmeckt es am besten und Sie wissen genau, was drin ist.

Im heutigen Bericht geht es um eine medizinische Reiseberatung für einen Versicherten, der mit dem Velo bis nach Moskau fahren möchte. Haben Sie auch eine medizinische Frage? concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA, ist telefonisch rund um die Uhr für Sie da. In unserer Serie stellen wir Ihnen Fälle aus der Praxis vor.

Wasser, das blaue Wunder, ist kostbar. Es schenkt uns Kraft, Schönheit und Gesundheit. Der menschliche Körper besteht zu mehr als der Hälfte aus Wasser.

Wasser spielt eine zentrale Rolle in unserem Organismus. Ausreichende Mengen zu trinken, ist somit unverzichtbar. Besonders bei warmen Temperaturen ist es wichtig, dass wir den Flüssigkeitsverlust ausgleichen.

Im Sommer gibt es nichts Schöneres, als ein kühles Bad im See oder im Fluss? Nicht für alle ist das Schwimmen eine Selbstverständlichkeit.

Das erste Lächeln, das erste Mal mit dem Löffel essen, die ersten Schritte: Im ersten Lebensjahr entwickelt sich das Baby so schnell wie niemals wieder.

Wie stark der natürliche Bewegungsdrang bei Kindern ist, sieht man dort, wo sie ihn nicht unbedingt ausleben sollten: beim Stillsitzen in der Schule. Gelingt es Lehrpersonen und Eltern, die Bewegungsfreude der Kinder in der Freizeit und der Schule richtig zu lenken, ist es für alle ein Gewinn.

Im heutigen Bericht geht es um das Thromboserisiko auf Reisen im Car oder Flugzeug. Haben Sie auch eine medizinische Frage? concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA, ist telefonisch rund um die Uhr für Sie da. In unserer Serie stellen wir Ihnen Fälle aus der Praxis vor.

Sie haben eine medizinische Frage? concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA, berät Sie telefonisch rund um die Uhr. In unserer Serie stellen wir Ihnen Fälle aus der Praxis vor.

Müde war gestern. Packen Sie den bevorstehenden Tag ausgeschlafen und mit neuer Energie an.

Sport am Morgen? Für die einen ein Muss, für die anderen ein Graus. Doch was hat es mit Frühsport auf sich?

Müde am Morgen? Ein ausgewogenes Frühstück hilft beim Wachwerden und liefert Energie für den Tag.

Trainieren im Studio? Muss nicht zwingend sein, auch draussen im Grünen können Sie etwas für Ihre Fitness tun.

Der Frühling bricht an und bringt neues Leben in den Garten. Mit Hilfe von fleissigen Gärtnerinnen und Gärtnern.

Sie haben eine medizinische Frage? concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA, berät Sie telefonisch rund um die Uhr. In unserer Serie stellen wir Ihnen Fälle aus der Praxis vor.

Unsere Fitnessexpertin Antonia Bundi, PhD, dipl. Natw. ETH (Bewegungswissenschaften), beantwortet Fragen von CONCORDIA-Versicherten rund um die Themen Fitness und Bewegung.

Sie haben eine medizinische Frage? concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA, berät Sie telefonisch rund um die Uhr. In unserer Serie stellen wir Ihnen Fälle aus der Praxis vor.

concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA, feierte 2017 ihr 5-jähriges Bestehen. Am 1. Juli 2012 wurden die Telefonleitungen geöffnet. Seither konnte das Team von concordiaMed bereits über 100'000 Versicherte medizinisch beraten.

«Hurra, es schneit!» – Und jetzt nichts wie raus zum Schlitteln, auch wenn noch keine zehn Schneeflocken gefallen sind. Die Kleinen können es kaum erwarten, und auch für die Grossen ist Schlitteln ein riesiger Spass.

Was bedeuten Stille und Ruhe für unser tägliches Leben? Die Suche nach einer Antwort führt uns ins Kloster.

Mit körperlicher Aktivität entspannter werden? Ja, das funktioniert. Bewegung ist ein wichtiger Faktor, um Stress zu bewältigen.

concordiaMed, die telefonische 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA, feiert ihr fünfjähriges Bestehen. Zu diesem Anlass wirft Dr. med. Jürg Vontobel, Geschäftsleitungsmitglied der CONCORDIA und verantwortlich für den Aufbau von concordiaMed, einen Blick zurück und erzählt im Interview, wie es mit concordiaMed weitergeht.

Einfach mal abschalten? Nehmen Sie das Abschalten doch mal wörtlich und schalten Sie Mobile, Tablet und Computer für einen Moment des Entspannens aus.

Am Wochenende, an Feiertagen, kurz vor dem Start oder in den Ferien; es scheinen ausgerechnet genau diese Tage zu sein, an denen die lieben Kleinen krank werden. Und jetzt? Sind Sie verunsichert und wissen nicht weiter?

40 Würfelzucker entsprechen 150 Gramm. Das ist die Menge an Zucker, welche Schweizerinnen und Schweizer durchschnittlich pro Tag konsumieren.

Schokolade, Gummibärli, Kuchen, Pralinés … Wer kann bei diesen süssen Versuchungen schon widerstehen? Der Kopf sagt nein, das Bauchgefühl ja. Wie viel Süsses ist eigentlich okay?

Aufgewärmter Spinat und aufgewärmte Pilze sind giftig: Viele solcher Weisheiten zur richtigen Ernährung stammen noch aus Grossmutters Zeiten und haben sich bis heute hartnäckig gehalten.

Geniessen will gelernt sein! Ebenso die Freude an naturbelassenen Lebensmitteln. Draussen in der Natur ist es besonders attraktiv, mit den Kindern spielend die unterschied-lichen Sinneseindrücke zu entdecken. Diese Erfahrungen sind für das spätere Essverhalten sehr wichtig.

Der Spielplatz ist das Reich der Kinder. Hier können sie sich austoben und soziale Kontakte knüpfen. Gesunde Znünis und Zvieris sind beim Spielen besonders wichtig, damit die Sprösslinge genug Energie haben und sich gesund entwickeln können.

CONCORDIA Active vergünstigt Eintritte und Tickets für Attraktionen in der ganzen Schweiz. Acht Coupons liegen jedem CARE bei, als Dankeschön an Sie für Ihre Treue.

Die CONCORDIA bleibt bewährte Partnerin der Firmenkunden in Liechtenstein!