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Das CONCORDIA-Magazin

Ganzheitlich informiert rund um das Thema Gesundheit. Das bieten wir Ihnen in unserem CONCORDIA-Magazin. Ob Ernährung, Fitness oder aktuelle News. Bei uns bleiben Sie auf dem Laufenden. Bei Fragen stehen Ihnen unsere Experten persönlich zur Verfügung.

190 Artikel
15.03.2024

Nahrungsfasern: Multitalente mit Glücksfaktor

Haben Sie schon einmal von Ballaststoffen gehört? Vielleicht auch von Nahrungsfasern? Beide Begriffe bedeuten dasselbe. Es handelt sich um Bestandteile, die nur in pflanzlichen Nahrungsmitteln enthalten sind. Für unsere Gesundheit sind sie sehr wertvoll.

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Essen & Trinken
15.03.2024

Talente für mehr Zufriedenheit und Freude

Muss ein Talent mit Erfolg einhergehen? Nicht unbedingt. Aus der Psychologie weiss man: Talente können auch einfach dabei helfen, sich zufriedener oder selbstsicherer zu fühlen.

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Leben
15.03.2024

Talente im Sport: Auf der Spur der Champions

Sportliches Talent ist ein rätselhaftes Phänomen. Es kann Basis für triumphale Siege sein und gleichzeitig eine Quelle für persönliches Wachstum und Selbstvertrauen. Doch wie kann man ein Talent aufspüren? Und wie fördert man es?

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Bewegen
11.01.2024

Albträume bei Kindern: Tipps, um den Schrecken zu nehmen

Fast jedes Kind hat mal Albträume und sie können beängstigend sein. Erfahren Sie, was die Ursachen von Albträumen sind und wie Eltern ihren Kindern helfen können, mit den nächtlichen Schrecken umzugehen. Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Pro Juventute.

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Leben
19.12.2023

Sport und Bewegung für Familien: Wie Sie Ihre Freizeit sportlich gestalten

Draussen herumtoben, auf Bäume klettern, Hampelmänner machen – Kinder geniessen die freie Bewegung und haben Spass daran. Besonders im digitalen Zeitalter konkurriert die Bewegung an der frischen Luft mit Smartphones, Computerspielen und Screen-Time. Darum ist es besonders wichtig, dass Kinder von klein auf eine aktive Lebensweise kennenlernen und Sport in ihren Alltag integrieren.

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Gesundheit
28.11.2023

Intuitives Essen: Auf die Signale des Körpers hören

Ein Griff in die Chipstüte und der Gluscht ist vorbei – träumen Sie davon, die Lust nach Süssem oder Salzigem mit ein paar Bissen zu besänftigen? Ernährungsberaterin Wina Fontana erzählt Ihnen vom intuitiven Essen.

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Essen & Trinken
28.11.2023

Die Bedeutung unserer Träume

Wovon haben Sie letzte Nacht geträumt? Durften Sie einen alten Bekannten wiedersehen, ihr verstorbenes Grosi umarmen oder gar fliegen? Vielleicht können Sie sich auch gar nicht an Ihren Traum erinnern. Welche Bedeutung unsere Träume haben, zu welchem Zweck wir träumen und wie wir sie im Alltag nutzen können erklärt uns Fachpsychologin Esther Damas.

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Leben
28.11.2023

Mental Health Check: Psychische Belastungen früh erkennen

Laura Weissberg, Psychologin bei Klenico, erklärt, wie der Mental Health Check der erste Schritt zur psychischen Gesundheit sein kann.

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Leben
Gesundheit
28.11.2023

Andy Schmid: «Weil ich den Sport immer noch liebe»

Andy Schmid wird nach der EM 2024 seiner aktiven Spielerkarriere ein Ende setzen und als Cheftrainer die Führung des Männer-Nationalteams übernehmen. Eine Traumkarriere? Wir haben nachgefragt.

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Bewegen
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