Das CONCORDIA-Magazin

Alle sind irgendwo zu Hause. Aber was ist eigentlich «Heimat»? Es ist ein geografischer Ort – und weit mehr als das. Was die Psychologie dazu weiss.

Seit drei Jahren bietet die CONCORDIA gemeinsam mit Klenico den Mental Health Check an – denn: Wenn die Seele Hilfe braucht, ist ein erster Schritt entscheidend. Damit ermöglichen wir unseren Versicherten eine erste Einschätzung ihrer psychischen Belastung. Jasmin Steiner ist Psychologin und Clinical Expert bei Klenico und erklärt, wie der Check abläuft. 

Ob auf dem Mountainbike oder mit dem E-Bike: Damit Sie eine Tour geniessen können, braucht es mehr als nur Lust auf Bewegung. Wer gut vorbereitet startet und die Route bewusst wählt, entdeckt unser Land intensiver und sicherer.

Älplermagronen, Capuns oder Risotto: Wenn deftige Klassiker nach etwas mehr Leichtigkeit rufen, genügen oft kleine Anpassungen, um sie leichter und frischer zu machen. Haben Sie Lust auf neue Ideen für traditionelle Heimatgerichte?

Vergesslichkeit im Alter verunsichert viele Menschen. Oft steckt keine Demenz dahinter, sondern Stress, Medikamente oder Durchblutungsstörungen. In diesem Beitrag erklären wir, wann Vergesslichkeit normal ist, welche Gründe dahinterstecken können und wann ein Arztbesuch sinnvoll ist.  Ausserdem wird thematisiert, welche Rolle pflanzliche Präparate dabei spielen können.

Prof. Dr. Thomas Berger forscht an der Universität Bern an Online-Therapiekonzepten und ist Mitbegründer von ylah. Er ist überzeugt: Die Zukunft der Psychotherapie ist «Blended». Was das bedeutet und wie die Forschung und die Praxis in der Schweiz dieses Konzept aufgreifen, erzählt er im Interview.

Viele Eltern wünschen sich, dass ihre Kinder ganz selbstverständlich zu Apfel und Rüebli greifen. Doch Druck am Tisch führt oft genau zum Gegenteil. Wie entsteht also eine Esskultur, in der gesunde Entscheidungen freiwillig wachsen?

Mit Fantasie ungeliebte Verhaltensmuster ändern? Genau das macht die sogenannte Embodiment-Methode. Sie aktiviert die Kraft innerer Bilder, um Wandel nicht nur zu denken, sondern körperlich zu erleben.

Viele Menschen suchen frische Wege, sich zu bewegen – und genau dort blühen kreative Ideen. Fantasie mischt sich mit Action und plötzlich wird Bewegung leicht, verspielt und für alle möglich. Kennen Sie schon die Welt der Fantasy-Games?